А медики спортивные?
В обычной жизни действительно лучше пить не сильно холодное. На этом кстати строится политика фаст-фудов — холодные напитки дешевле, люди съедают еду, запивают ледяной колой и все это буквально "проваливается" из желудка не успев перевариться как следует. В результате человек только что съев гамбургер через непродолжительное время опять чувствует голод.
Но у нас-то другая ситуация. Жидкость из организма никуда не денется, где она всасывается большого значения не имеет.
Что это вдруг чай не питье? Очень даже. Хорошо жажду утоляет, бодрит. Антиоксиданты, то-се. А спортивным напитком что, окна помоешь?

Палыч, я ж не говорю про ледяную воду, просто прохладную. В режиме большой активности огранизм тратит много энергии на охлаждение, а холодная жидкость в этом случае помогает охлаждаться.
Тем более ты же не выдуваешь поллитра ледяной воды за один присест, несколько глотков, и пока эта вода дойдет до места где усваивается у нее температура уже заметно повысится.

Вот еще
http://hc-gazovik.ru/pogloshchenie-zhidkosti.html