Всем большое спасибо за отзывы!
К сожалению, не было возможности писать. Плюс взломали ящик, пришлось новый регистрировать
В общем операцию пока-что решил не делать.
Был у трех врачей, ни один из них не сказал, что операция однозначно необходима. Повторное МРТ показало, что надрыв процентов на 70-80.
Решил пройти курс уколов ферматроном, плюс закачать мышцы.
Если не поможет, видимо все-таки придется оперироваться.
Очень неприятно удивили цены: и на консультацию, и на уколы у разных специалистов могут варьироваться в три (!) раза.
Подскажите пожалуйста, кто как закачивал мышцы (какой комплекс, сколько подходов, как часто). Индивидуального тренера нет, к сожалению. В интернете много чего нашел, но хотелось бы услышать мнение хоккеистов.