была аналогичная травма - надрыв пкс, через три года порвалась окончательно. Да ещё мениск разорвало при повторной травме. Мой совет - оперироваться. Лучше отмучиться полгода один раз, чем несколько раз по полгода. При этом ты на лёд полгода не сможешь выйти, а ходить начнёшь через месяц, в спортзал - через два, будет время офп подтянуть ). Закачивать колено помогает, но надо иметь ввиду, что качать придётся всю жизнь. Две-три недели паузы, отпуск, лень, работы много и т.п и всё, мышцы не в тонусе, и ты сильно рискуешь, сам того не зная. Оперировался на иваньковском шоссе, ЛРЦ Минсоцразвития, хирург Являнский О.М., связка получилась -лучше здоровой. Да дорого. Но если планируешь дальше кататься, то выбора нет.